Biohacking zdravja: po matrici narave - Jasmina Kandorfer
Zagotovite si celovit vodnik z dokazanimi metodami, praktičnimi primeri in strategijami, ki vam bodo pomagali doseči optimalno zdravje, dvigniti energijo in okrepiti telo – vse na popolnoma naraven način.
€39.90 EUR - NAROČIGlavne koristi, ki jih boste pridobili z branjem knjige
- Razumevanje naravnih ciklov: Naučili se boste, kako uskladiti svoje življenje z naravnimi ritmi za optimalno zdravje in vitalnost.
- Praktični biohacki: Odkrili boste preproste, a učinkovite tehnike za izboljšanje energije, spanja in splošnega počutja.
- Personaliziran pristop: Knjiga vam bo pomagala razumeti, kako prilagoditi biohacking metode vašim individualnim potrebam in življenjskemu slogu.
- Holistično zdravje: Spoznali boste, kako povezati prehrano, gibanje, spanje in miselnost za celostno izboljšanje zdravja.
- Znanstveno podprto znanje: Dobili boste dostop do preverjenih informacij, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah in starodavnih praksah.
- Dolgoročna vitalnost: Naučili se boste, kako vzdrževati zdrave navade, ki bodo podpirale vaše zdravje in vitalnost skozi celo življenje.
- Povezava z naravo: Razvili boste globljo povezavo z naravo in razumevanje, kako izkoristiti njene moči za izboljšanje zdravja.
V knjigi, ki je nastajala dobro leto, je pa plod desetletji osebnih raziskav, doživljanja in sprejemanja znanja tujih in domačih strokovnjakov, pogovorov, samoučenja in korenitih življenjskih sprememb, ki so takrat še nezavedno sledile ritmom narave in cirkadianim dnevnim ritmom telesa, je avtorica položila vse svoje znanje na voljo našim brbončicam in naši neusahljivi želji so goltanju razumevanja, zakaj in kako živimo – ter kaj in kako lahko spremenimo. Na bolje seveda, po načelih bioahackerjev in narave.
Kaj je Biohacking
Biohacking pomeni optimizacijo telesa in uma s pomočjo tehnologije, narave in znanosti. Toda Jasmina prinaša nekaj več – biohacking po matrici narave, ki upošteva naravne cikle, naše biološke zakonitosti in globoko spoštovanje do narave. Cilj knjige je bralcem predstaviti naravne rešitve za izboljšanje zdravja, ki so skladne s človekovo biologijo in naravnimi ritmi.
Mnenja strokovnjakov
Ko sem prvič prebrala besedo biohacking, me je odbilo, ker je zelo “dišalo” po tem, kako hekati našo biologijo. Že tako nas poskušajo “hekirati” na vseh področjih. Po branju te res dragocene knjige sem ugotovila, da je mogoče res pravi trenutek, da se “usedemo za krmilo” lastnega telesa in vožnje več ne prepuščamo vsem tistim, ki bi na našem zdravju in energiji predvsem služili in nas pri tem zasužnjili. Kot boste prebrali, obstajajo zelo učinkoviti načini, da to dosežemo. Ni preprosto, vendar če v to “investiramo” vsaj toliko časa, kot smo ga namenili, da se naučimo voziti avto, bo rezultat zelo opazen.
Slediti ciklom narave in živeti v skladu z njimi je v današnjih časih svojevrsten izziv. Hiter način življenja nas je oddaljil od narave, bolj kot bi si želeli, pa vendar je narava ves čas okoli nas in tudi v nas samih. Jasmina nam predaja znanje, s katerim se bomo zopet povezali z naravo. Ko se povežemo z njo in njeno cikličnostjo, se pričnejo dogajati čudeži. To nam daje pogum in moč, da slišimo, vidimo in čutimo sebe ter z lahko zaznavamo druge.
Menim, da je čas, da se biohacking predstavi širši publiki. Opaziti je, da smo ljudje v sodobnem času izgubili stik s svojimi telesi, biohacking pa ponuja trike in metode, ki nam pomagajo prebroditi zablode modernega življenja ter ponovno vzpostaviti povezavo z našo naravno vitalnostjo. Knjiga je odlično napisana, polna strokovnih informacij in praktičnih nasvetov, ki bodo vsakemu bralcu odprli nova obzorja ter ga navdihnili za spremembe v vsakodnevnih navadah.
Biohacking zdravja po matrici narave je knjiga neprecenljive vrednosti. Sporočilo Jasmine Kandorfer je jasno in razumljivo. Knjiga vam ponuja dragoceno pot, kako preko holističnega pristopa spet najti pot k sebi. Ta pot je pred nami, le prebuditi se moramo.
Knjigo sem pogoltnila kot kakšno kriminalko. Jasmina nam je na enem mestu stkala poznana, manj znana in tudi prikrita znanja, od danes in nekoč. S svojim znanjem, navdušenostjo, talentom in pridnostjo je spregledala, kam drvi civilizacija, in našla svoje poti. Pogumno vabi na svoj vlak, kjer bedi nad zavorami.
Hvaležna sem Jasmini, da je ustvarila knjigo in nam zaupala uporabno znanje, ki ga je prejemala toliko časa in ga organizirala v sklope tudi glede na letni čas in po posameznih organih! Malo ljudi gre v tem času v tako globoko raziskovanje in preizkušanje na svojem telesu! Zdaj pa je to ponudila še ostalim in zdaj lahko vsak sistematično podpira svoje telo in ne troši energije za veslanje proti toku. Jasmina je zajela najpomembnejše dejavnike (od spanja, hrane, dihanja, hladne vode …), ki nas vračajo k zdravju in naravi, zato ima vsak bralec možnost, da se očisti toksinov in zaživi bolj polno – če se le tako odloči in to knjigo najprej prebere!
Menim, da je čas, da se biohacking predstavi širši publiki. Opaziti je, da smo ljudje v sodobnem času izgubili stik s svojimi telesi, biohacking pa ponuja trike in metode, ki nam pomagajo prebroditi zablode modernega življenja ter ponovno vzpostaviti povezavo z našo naravno vitalnostjo. Knjiga je odlično napisana, polna strokovnih informacij in praktičnih nasvetov, ki bodo vsakemu bralcu odprli nova obzorja ter ga navdihnili za spremembe v vsakodnevnih navadah.
V knjigi je razloženo delovanje narave in njen vpliv na človeka. Jasmina se dotakne tudi duševnega nivoja posameznika, ki je izredno pomemben za uravnavanje celotnega organizma. Informacije so podane na zanimiv in slikovit način. Zagnanost, iniciativnost in vizionarstvo, ki bi jih pripisala Jasmini kot osebi, je čutiti tudi skozi prebiranje njene knjige.
Jasmina Kandorfer v svoji novi knjigi Biohacking zdravja po matrici narave prinaša celovit vodič, kako živeti v skladu z naravnimi zakonitostmi in optimizirati svoje zdravje. Ta knjiga je izjemno bogastvo znanja in v slovenski prostor vnaša prepotrebno svežino in globino zavedanja, kaj celostno zdravje v resnici sploh je. Bralcu ne le omogoča vpogled v vzroke številnih kroničnih bolezni in prehitrega staranja, ampak sledi matrici narave in ponuja praktične rešitve za optimizacijo zdravja na podlagi treh holističnih stebrov – navad, prehrane in drugih pomagal. Ponuja torej konkretne rešitve za aktivacijo samozdravilnih sposobnosti telesa. Priporočam jo vsakomur, ki želi razumeti temeljne vzroke bolezni in si prizadeva za dolgoročno vitalnost, pomlajevanje, samozdravljenje in dolgoživost.
Knjiga nosi bogat nabor različnih poti do zdravja, ki bi jih moral vsakdo upoštevati, kajti le tako pridemo do celostnega dobrega počutja. Všeč mi je njen pogled na bioritemsko uro telesa in poglobljen vpogled v biohacking zdravja. Večina ljudi se premalo zaveda teh vidikov in premalo pozna svoje telo na tak način, kar je Jasmina vrhunsko prikazala v svoji knjigi. Jasmina obravnava različne vzroke in dejavnike, ki vplivajo na naše zdravje, in spreminja ustaljeno razmišljanje, da je ena sestavina rešitev za zdravje. Podaja holističen pristop delovanja na zdravje z različnih zornih kotov. Vsa pohvala za knjigo in ta sodobni pristop k osebnemu zdravju, ki upošteva celostno sliko, namesto da se osredotoča zgolj na eno dopolnilo ali zdravilo. Jasmina združuje svoje bogato znanje iz oddaj Klepet ob kavi in ga prenaša v konkreten, praktičen, slikovit priročnik zdravljenja prihodnosti. To je pristop, ki odraža tudi mojo lastno filozofijo ženskega zdravja in hormonskega ravnovesja.
Jasminina knjiga BIOHACKING ZDRAVJA po matrici narave je zakladnica znanja, ki bi se morala znajti prav v vsakem gospodinjstvu. V knjigi imamo opisane vse stebre holističnega zdravja s praktičnimi napotki o tem, kaj lahko naredimo sami doma (brezplačno), da okrepimo svoje zdravje, podpremo notranje organe, očistimo črevesje in sprostimo ujeta čustva. Jasmina nam poda ogromno zanimivih informacij, tudi iz frekvenčne medicine, z namenom, da lahko vsak posameznik v tej knjigi najde nekaj zase. Ta knjiga je rdeča tabletka, ki jo Neo izbere v triologiji Matrica, saj nam ponuja prebuditev ter prevzem odgovornosti za kvaliteto našega življenja ter zdravja. Dobro počutje je dosegljivo vsem nam, vprašanje pa je, kaj smo za svoje zdravje pripravljeni narediti sami.
Pred desetimi leti, ko sem prešla na rastlinsko prehrano, sem prvič spoznala, kako malo dejansko vem o hrani in delovanju svojega telesa. Začela sem bolj pozorno spremljati svoje počutje, telesne odzive in kako moje telo reagira v različnih situacijah. Najbolj me je fasciniralo odkritje, da naše telo deluje kot celota, kjer je vse med seboj povezano. Ta knjiga me je opomnila, da sem na pravi poti in mi ponudila bogastvo novih informacij, ki jih lahko vključim v svoje vsakdanje življenje. Je resnično zakladnica znanja, ki bi ga moral imeti vsak, ki želi osebnostno in duhovno rasti ter doseči energijsko ravnovesje. Ta knjiga je izjemen priročnik, ki ponuja globok vpogled v delovanje našega telesa ter nam pomaga izboljšati in obogatiti naše življenje. Obsega vse vidike – od spanja, dihanja, prehrane do celostnega ravnovesja telesa in uma. Knjige preprosto nisem mogla odložiti in se že veselim, da jo bom prebirala vsaj štirikrat na leto ob menjavi letnih časov, če ne celo pogosteje.
Naučite se prepoznati znake in opozorila svojega telesa!
Utrujenost, prebavne težave, hormonska nihanja in slab imunski sistem niso naključje, temveč jasni znaki, da telo potrebuje podporo. S pravim znanjem in pristopi lahko prepoznate te opozorilne signale ter jih naslovite, preden prerastejo v resnejše težave.
€39.90 EUR - NAROČIVsebina knjige vključuje
- Razumevanje lastne biologije in kako izboljšati fizične ter kognitivne sposobnosti.
- Uporabo naravnih ciklov za maksimiziranje telesnega in duševnega zdravja.
- Praktične nasvete za samozdravljenje in optimizacijo zdravja na podlagi navad in prehrane.
- Globok vpogled v vzroke za bolezni in predčasno staranje ter metode za njihovo preprečevanje.
Kaj točno boste našli v knjigi
Uvodnik
Raziskovanje biohackinga in njegov pomen za sodobnega človeka.
Matrica narave
Človeški dizajn: Razumevanje, kako nas je narava optimalno oblikovala.
Dnevni ritem: Pomen cirkadianega ritma za naše zdravje.
Sezonski ritem: Kako letni časi vplivajo na naše počutje in aktivnosti.
Menstrualni in lunarni cikel: Vpliv naravnih ciklov na biološke procese.
Biohacking po mesecih: Prilagajanje biohacking praks skozi različne mesece.
Zdravje prihodnosti
19 temeljnih znakov staranja in predpogojev za vse bolezni: Globok vpogled v biološke mehanizme, ki poganjajo staranje in bolezni, od poškodbe DNK do hormonskih neravnovesij.
Zataknjenost v preživetvenem nagonu in prilagodljivost: Kako stres in stalna pripravljenost na “boj ali beg” vplivata na naše zdravje in pospešujeta staranje.
Genetske poškodbe: Vpliv mutacij DNK na celično funkcijo in kako te lahko vodijo do kroničnih bolezni.
Težave s telomeri: Kratke telomere lahko skrajšajo življenjsko dobo celic in prispevajo k prezgodnjemu staranju.
Beljakovinske poškodbe: Kako poškodovane beljakovine vplivajo na celično delovanje in telesno funkcionalnost.
Epigenetske spremembe: Učinki zunanje in notranje okoljske izpostavljenosti na izražanje genov.
Vnetni procesi in celična smrt: Proučevanje vnetnih procesov in njihov vpliv na zdravje, kot tudi vpliv senescentnih celic na telesno staranje in bolezni.
Energetska učinkovitost celic: Pomen mitohondrijev za celično zdravje in kako njihovo slabšanje vpliva na našo vitalnost.
Črevesno zdravje: Vloga mikrobioma v splošnem zdravju in kako neravnovesja lahko vodijo do bolezni.
Izčrpanost matičnih celic: Kako upad števila in funkcionalnosti matičnih celic prispeva k staranju in slabšanju regenerativne sposobnosti telesa.
Sistemski vnetni odzivi: Raziskovanje, kako kronična vnetja prispevajo k razvoju številnih bolezni.
Holistični protokol
Navade in rutine: Od spanja do hidracije in kako te navade vplivajo na naše zdravje.
Ajurvedske tehnike: Starodavne metode za vzdrževanje telesnega in duševnega zdravja.
Prehrana: Strategije za zdravo prehranjevanje in premagovanje zasvojenosti s sladkorjem.
Pomagala: Vodič po najučinkovitejših prehranskih dopolnilih in naravnih zdravilih.
Terapije in tretmaji: Moderni in tradicionalni pristopi za obnovo in ohranjanje zdravja.
Razumevanje, povezovanje in samodiagnostika
Faze nastanka bolezni: Od nediagnosticiranih simptomov do kroničnih obolenj.
Samodiagnostika: Orodja in tehnike za samopregledovanje in zgodnje odkrivanje težav.
Dom, ki podpira zdravje: Kako oblikovati življenjski prostor, ki spodbuja dobro počutje.
Zakaj je ta knjiga pomembna za vas
- Holistični protokol: Knjiga opredeljuje 19 temeljnih vzrokov za bolezni in staranje ter ponuja rešitve, kako živeti v skladu z naravo in preprečiti bolezni.
- Naravni ritmi: Skozi knjigo se boste naučili uskladiti s svojim cirkadianim bioritmom, menstrualnim in lunarnim ciklom, ter sezonskimi spremembami, kar bo okrepilo vaše zdravje in splošno počutje.
- Optimizacija prehrane in navad: Prepoznali boste, kako s pravilno prehrano, spanjem in drugimi navadami krepiti svoje telo in um. Jasmina deli preizkušene tehnike, ki temeljijo na starodavnih znanjih in sodobni znanosti.
Sodelovanje z lastno biologijo in matrico narave!
Naše telo neprestano komunicira z nami – le naučiti se moramo prisluhniti njegovim signalom. Z razumevanjem naravnih ciklov, bioritmov in notranjih procesov lahko podpremo svoje zdravje na način, ki je skladen z našo biologijo in zakonitostmi narave.
€39.90 EUR - NAROČIKdo je Jasmina Kandorfer in zakaj ji lahko zaupate
Jasmina Kandorfer je holistična biohackerka in zdravstvena delavka, katere poslanstvo je izboljšati kakovost življenja posameznikov. Njeno delo temelji na povezovanju z lastno biologijo in naravnimi ritmi, kar vodi k samooptimizaciji ter podpira dolgoživost in vitalnost.
Kot zdravstvena delavka je hitro spoznala, da lahko preko medijev učinkoviteje izobražuje ljudi o skrbi za zdravje in preprečevanju težav. Pred več kot desetletjem je ustvarila pionirsko oddajo “Klepet ob kavi”, neodvisno platformo za zdrav življenjski slog ter osebno in duhovno rast, ki je vedno bolj priljubljena, saj jo spremlja vse več ljudi, ki si želijo preverjenih informacij o zdravju, naravnih rešitvah in bolj kakovostnem življenju .
V 13 sezonah je ustvarila več kot 6.000 izobraževalnih televizijskih oddaj in gostila preko 5.000 strokovnjakov ter zanimivih posameznikov. S tem spodbuja ljudi k povezovanju z naravnimi ritmi telesa in cikli narave, kar krepi sposobnosti samozdravljenja in naravnega pomlajevanja ter vodi do nevrološkega in hormonskega ravnovesja.
Njeno delo presega fizično zdravje, saj vključuje tudi mentalno, čustveno in duhovno dobrobit, kar omogoča celostno izboljšanje kakovosti življenja.
Kot svetovna popotnica je nabirala znanje in izkušnje, jih predajala v oddajah, knjigah, dogodkih, predvsem pa v svojem življenju manifestirala in optimizirala življenjski standard, ki ji omogoča dinamično, a hkrati uravnovešeno življenje raziskovalke, pisateljice, producentke in mamice doma rojeni hčerki Gaji, ki jo vzgaja po načelih Waldorfske vzgoje v podeželskem okolju. Rdeča nit njenega dela in življenja je optimizacija, biohacking po matrici narave.
V svoji najnovejši knjigi “Biohacking zdravja: po matrici narave” ponuja praktične nasvete o sodelovanju z lastno biologijo in naravno matrico. Raziskuje 19 temeljnih vzrokov bolezni in neravnovesij ter ponuja širok spekter celostnih orodij, ki temeljijo na navadah, prehrani in nekonvencionalnih pristopih.
Jasmina je tudi avtorica drugih knjig, kot sta “Zbogom utrujenost – Kako do več energije” in “Darilo teme”, ter je znana po svoji raziskovalni naravi in predanosti holističnemu pristopu k zdravju.
Intervju z Jasmino Kandorfer
“Knjiga v resnici ni moja! Tega znanja si nihče ne more lastiti!”
V ekskluzivnem intervjuju ob izdaji knjige, Jasmina pojasnjuje, da je ideja za knjigo izšla iz njenega osebnega raziskovanja in potreb. Pravi, da ne gre za lastnino, temveč za starodavna znanja, ki jih je narava skozi tisočletja oblikovala za človeštvo.
Od kod ideja za knjigo?
Jasmina poudarja, da so ljudje pogosto preveč osredotočeni na detajle in premalo na širšo sliko. Knjiga ponuja ravno to – strukturirano sliko zdravja, ki zajema vse pomembne komponente: navade, prehrano in pomagala.
Je knjiga sporna za alopatsko medicino?
Da, v knjigi so trditve, ki izzivajo alopatske poglede, predvsem v tem, da ne obstaja več tisoč bolezni, ampak zgolj ena – neravnovesje celice. Vendar Jasmina jasno poudarja, da knjiga ne nasprotuje alopatski medicini, ampak spodbuja sodelovanje med obema pristopoma.
Mnenja bralcev
»Hvala tebi, Jasmina. Neprecenljivo starodavno znanje, ki ga širiš skozi knjigo v našem jeziku je postalo dostopnejše in bo doseglo še več ljudi. Vse premalo so ta znanja bila podana skozi naše odraščanje, nam in v svet, premalo smo bili informirani o moči v nas, da ne govoriva o tem, da se nekateri verjetno bojijo stopiti v svoje čevlje in se nasploh slišati ter raje odgovore iščejo zunaj sebe, pri strokovnjakih, namesto da bi si prisluhnili. Čestitke! Zapisano tudi na preprost način, k oberem namreč nimam občutka, da berem neko visoko strokovno literaturo, ki bi me odvrnila od branja zaradi teže … Čeprav ta znanja so globoka, polna, obširna. Včasih so preproste stvari zapakirane „strokovno“, ta knjiga pa nasprotno vso globino podaja na preprosti način.«
»Hvala za knjigo, ki je prava zakladnica znanj za optimizacijo zdravja. Predvsem mi je všeč, ker ponuja ogromno praktičnih nasvetov, ki jih lahko izvaja vsak posameznik. Verjemite, ta knjiga je prišla v prave roke!«
»Prejel sem tvoj knjigo in prvo kar moram reči je, da jo dobesedno požiram. Do sedaj nisem nek hud bralec knjig. Ampak tvoja knjiga me je pa čisto prevzela.
Po do sedaj prebranem sploh ne morem verjeti, da lahko sploh še funkcioniram. In mislim si, da ne tako slabo, saj se veliko ukvarjam s športom (tek, maratoni, cestno in gorsko kolesarjenje...). In če bi spremenil vsaj nekaj stvari, ki sem jih do sedaj prebral sem prepričan, da bi bil učinek vadb veliko boljši, jaz pa manj utrujen. Da ne omenjam samo tega, koliko OH pojem kot športnik, koliko sladkorja itn. «
»Naročeno! Se veselim knjige. Hvala za tvoj trud in čas, ki je končno v tiskani obliki. In ne rabim več kulija in papirja. Se veselim tudi kam te bo pot še ponesla in upam, da še deliš z nami.«
»Waw, hvala za knjigo. Že zdaj na hitro, ko sem jo preletela, je top. Komaj čakam, da se poglobim v njo.«
Komu je knjiga namenjena
Knjiga je namenjena vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje, povečati odpornost in življenjsko energijo, ter tistim, ki iščejo načine za:
- Razumevanje biologije in ciklov narave.
- Preprečevanje bolezni z zdravimi navadami in prehrano.
- Optimizacijo življenjskega sloga v skladu z naravnimi zakoni.
Pogosto zastavljena vprašanja
Biohacking je optimizacija vašega telesa in uma s pomočjo različnih tehnik in strategij. Ta knjiga vam bo ponudila praktične in znanstveno podprte metode za izboljšanje vašega zdravja, energije in počutja s pomočjo naravnih ciklov in holističnega pristopa.
Absolutno! Knjiga je napisana na način, ki je razumljiv in dostopen tudi tistim, ki se s biohackingom srečujejo prvič. Začela bo pri osnovah in vas vodila skozi različne tehnike korak za korakom.
Ta knjiga se osredotoča na usklajevanje z naravnimi cikli in združuje starodavne metode z najnovejšimi znanstvenimi dognanji. Ponuja celosten pristop, ki zajema prehrano, gibanje, spanje in miselnost, ter vam pomaga, da razvijete individualiziran načrt za optimalno zdravje.
Da, v knjigi boste našli prehranske nasvete, ki so usklajeni z načeli biohackinga in naravnimi cikli. Poudarek je na zdravi, uravnoteženi prehrani, ki podpira vaše zdravje in vitalnost.
Rezultati se lahko razlikujejo glede na posameznika in njegovo predanost. Nekateri bodo opazili izboljšave že po nekaj tednih, medtem ko bodo drugi potrebovali več časa. Ključno je, da ste dosledni in sledite nasvetom, ki jih najdete v knjigi.
Da, načela in tehnike, opisane v knjigi, so primerne za vse starosti. Seveda pa se je pred uvedbo večjih sprememb v življenjskem slogu vedno priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Knjiga obsega 346 strani v dimenziji 165 x 235 mm, v trdi vezavi, šivana in broširana.
Zadovoljstvo naših bralcev je na prvem mestu. Če s knjigo niste zadovoljni, nas kontaktirajte v roku 14 dni od nakupa in poskušali bomo rešiti vašo težavo.
Knjigo lahko naročite na tej strani s klikom na spodnji gumb “Naroči” ali nas pokličite na 02 62 00 230. Po zaključenem naročilu boste prejeli na dom knjigo v tiskani obliki.
Optimizacija na način sodelovanja z naravo!
Namesto boja proti simptomom je ključ do zdravja sodelovanje z naravnimi ritmi telesa. S prilagojenimi navadami, prehrano in okoljem lahko podpremo regeneracijo, dvignemo energijo in okrepimo telo – na popolnoma naraven način, brez agresivnih posegov.
€39.90 EUR - NAROČI
© 2025 Klepet ob kavi d.o.o.. Vse pravice pridržane.